ব্রণ এস টপ 9ফ্যাক এস
১.)আপননি কি অন্য লোকেদের থেকে ব্রণ পেতে পারেন?
উত্তর: যদিও নির্দিষ্ট ধরণের ব্রণগুলিতে একটি ব্যাকটেরিয়া থাকে, তবে এটি আপনার ত্বকের নীচে চুলের ফলিকলে অবস্থিত এবং যোগাযোগের মাধ্যমে প্রেরণ করা যায় না। তাই না, ব্রণ আক্রান্ত কাউকে স্পর্শ বা চুম্বন করলে আপনার ব্রণ হবে না।
2.) যদি আমার বাবা-মা উভয়েরই ব্রণ থাকে তার মানে কি আমি ব্রণ তৈরি করব?
উত্তর: স্টাডিজ দেখায় যে কার ব্রণ হয় তা নির্ধারণে বংশগতি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই বাবা-মায়ের বাচ্চাদের যাদের ব্রণ ছিল বা আছে তারা অন্যদের চেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে। এটা উল্লেখ করা উচিত যে যেকোন রোগের মতো শুধুমাত্র আপনার পারিবারিক ইতিহাস থাকার কারণে, আপনি এটি পাবেন এমন নিশ্চয়তা দেয় না; শুধুমাত্র যে আপনি একটি অনেক বড় সুযোগ আছে তারপর কোন পারিবারিক ইতিহাস নেই কেউ.
3.) কিছু খাবার খাওয়া বা পান করলে কি ব্রণ হয়?
উত্তর: বছরের পর বছর ধরে গবেষণায় দেখা গেছে চকলেট, ক্যান্ডি, ভাজা খাবার, চিনি, পানীয় জল, কমলার রস থেকে শুরু করে দুধ পর্যন্ত সবকিছুই আপনার ব্রণ তৈরি করতে পারে বা বিদ্যমান ব্রণকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। যাইহোক, তাদের এই ধরনের ফলাফল সমর্থন করার জন্য কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। ব্রণের বিকাশকে প্রভাবিত করে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যে কোনও একটি কারণকে আলাদা করা খুব কঠিন। তাই নির্দিষ্ট খাবার বা পানীয় এড়িয়ে চলা বা না করা আসলেই একটি ব্যক্তিগত পছন্দ। আপনি যদি দেখেন যে আপনার ত্বক কিছু খাবারের প্রতি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখায়, তবে তা খাবেন না বা পান করবেন না।
4.) আমার ত্বকে ময়লা ব্রণ সৃষ্টি করে?
উত্তর: সঠিক পরিচ্ছন্নতা থাকা স্বাস্থ্যকর ত্বকে সাহায্য করবে। যাইহোক নোংরা ত্বক ব্রণ সৃষ্টি করবে না, তবে ব্রণ আছে এমন কারও একটি ভাল পরিষ্কারের রুটিন থাকার ক্ষেত্রে অতিরিক্ত সতর্ক হওয়া উচিত। অতিরিক্ত ধোয়া আপনার ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে এবং এটি সংক্রমণের জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ করে তুলতে পারে। একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে ধোয়া ত্বকের কোষ গঠন কমাতে সাহায্য করবে এবং আপনার ত্বককে সর্বোত্তমভাবে দেখতে সাহায্য করবে। তাই একটি ভারসাম্য খুঁজুন এবং অতিরিক্ত ধোয়া না করার চেষ্টা করুন।
5.) মানসিক চাপ কি ব্রণ সৃষ্টি করে?
উত্তর: স্ট্রেস ব্রণকে আরও খারাপ করে দেখানো হয়েছে, সরাসরি কারণ নয়। সুতরাং আপনি যদি ব্রণে ভুগে থাকেন তবে আপনার মানসিক চাপের মধ্যে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং এটি পরিচালনা ও নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করার উপায়গুলি বিকাশ করে সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত। এটি শুধুমাত্র আপনার ব্রণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে না বরং আপনার সমস্ত স্বাস্থ্যের জন্যও উপকার করবে।
6.) আপনি কি একবার আপনার কিশোর বয়সে ব্রণ তৈরি করতে পারেন?
উত্তর: সহজ উত্তর হল হ্যাঁ। আসলে অনেক লোক যারা কিশোর বয়সে ব্রণ অনুভব করেননি তাদের 30, 40 এবং 50 এর মধ্যে এটি বিকাশ করতে পারে।
7.) মেক আপ বা সানস্ক্রিন কি ব্রণকে আরও খারাপ করে?
উত্তর: অত্যধিক চর্বিযুক্ত এবং পুরু কিছু পণ্য ত্বকের ফলিকলগুলিকে প্লাগ করতে পারে যা ব্রণের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। সমস্ত পণ্য একইভাবে সবাইকে প্রভাবিত করে না, তাই যখন আপনি অনেকেই একটি পণ্য ব্যবহার করে ব্রণ তৈরি করেন তখন অন্য কেউ নাও করতে পারে। আপনি যদি ব্রণ প্রবণ হন তবে আপনি আপনার ত্বকে যা রাখবেন তা নিয়ে আপনাকে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। সর্বদা তেল মুক্ত পণ্য ব্যবহার করার চেষ্টা করুন এবং এটি ব্যবহার করার আগে কয়েক দিনের জন্য ত্বকের একটি প্যাচে অল্প পরিমাণ পরীক্ষা করুন।
8.) ব্যায়াম কি আমার ব্রণকে প্রভাবিত করবে?
উত্তর: যদিও এটি এখনও স্পষ্ট নয় কেন এটি ঘটছে, জোরদার ব্যায়াম যা আপনার শরীরকে উত্তপ্ত করে এবং ঘামের কারণে কিছু লোকের জন্য ব্রণ আরও খারাপ হতে পারে বলে মনে হয়। একটি তত্ত্ব হল যে ব্যায়াম সেবামের উৎপাদন বাড়ায়, যে তেল বেশি উৎপন্ন হয় তখন ব্রণ হতে পারে।
9.) একটি মুখের ব্রণ সঙ্গে সাহায্য করতে পারেন?
উত্তর: এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার কোন সহজ উপায় নেই। ফেসিয়াল শব্দটি ব্যবহার করা হয় ওষুধের দোকান থেকে কেনা একটি ওভার দ্য কাউন্টার পণ্য থেকে শুরু করে এবং শত শত ডলারের ব্যয়বহুল স্পা-এ করা কোনো কিছুর জন্য নিজেই করা। নীচের লাইন হল এমন কিছু যা আপনার ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে আপনার ব্রণকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
মন্তব্যসমূহ
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন